miércoles, 26 de septiembre de 2012

A S. D. Albións na Madrid-Segovia 2012

Este sábado pasado, día 22, celebrouse a 3ª edición do Ultramaratón de Montaña Madrid-Segovia que consta dun recorrido de 102 kms cun desnivel acumulado de 2.100 metros de altitud e que transcurre entre a madrileña plaza de Castilla e o Acueducto de Segovia polo Camiño Primitivo de Santiago. A carreira vai pasando por portos de montaña como Colmenar Viejo ou Navacerrada para coronar no Alto da Fuenfría e de alí baixar xa hasta Segovia.
Entre os 1.000 participantes que tomaban a salida atopábase un membro da S.D. Albións, neste caso foi Santiago Coladas quen completou o recorrido nun tempo de 14 horas e 10 minutos rematando a proba no posto 135 da general absoluta.

Destacar tamén que ese mismo día celebrouse en Tordesillas (Valladolid) unha media maratón (21 kms) na que tamén participou outro pontenovés do equipo Albións (Andrés Lombardero) e que acadou o posto 192 dun total de 437 atletas chegados a meta.

lunes, 25 de junio de 2012

Catalin Dragomir triunfa en el 'Corre con Nós'

El pontenovés de origen rumano Catalin Dragomir fue uno de los triunfadores del circuito Corre con Nós, el más reconocido y prestigioso de la provincia de Lugo. El joven mariñano demostró su potencial en la categoría E masculina imponiéndose en la clasificación general, además de vencer en algunas carreras.
Dragomir es uno de los valores más seguros del atletismo comarcal y provincial y un excelente deportista, ya que compagina el atletismo con el fútbol, jugando en los juveniles del Pontenova.
El hermano de Catalin, Constantin, también participó con éxito en el ‘Corre con Nós’, concluyendo en la tercera plaza de la categoría F masculina.

Catalin Dragomir triunfa en el 'Corre con Nós'

El pontenovés de origen rumano Catalin Dragomir fue uno de los triunfadores del circuito Corre con Nós, el más reconocido y prestigioso de la provincia de Lugo. El joven mariñano demostró su potencial en la categoría E masculina imponiéndose en la clasificación general, además de vencer en algunas carreras.
Dragomir es uno de los valores más seguros del atletismo comarcal y provincial y un excelente deportista, ya que compagina el atletismo con el fútbol, jugando en los juveniles del Pontenova.
El hermano de Catalin, Constantin, también participó con éxito en el ‘Corre con Nós’, concluyendo en la tercera plaza de la categoría F masculina.

lunes, 23 de abril de 2012

33 Marathon de Madrid

O domingo 22 de Abril celebróuse na capital de España a 33 Marathon de Madrid. Como ven sendo habitual nestos últimos tempos e nas carreiras máis multitudinarias do país, na línea de salida había al menos un integrante da S.D. Albións, nesta ocasión foi Andrés Lombardero quen rematou cun tempo de 3 horas e 12 minutos no posto 427. ¡Noraboa Andrés!.



ANDRES LOMBARDERO FERNANDEZ

Datos personales/Personal data
Dorsal/Bib
Año Nacimiento/Year of Birth
Categoría/Category
País/Country
Com. Autónoma
862
1972
E-M
ESP ESP
GAL GAL
Puestos/Places
General /Overall
Hombres/Male
Categoría/Category
Campeonato de Madrid
427 / 9959
418 / 8944
107 / 1941
No participa
Puntos de Control /Timing Points
Control /Timing Point
Oficial/Gross
Neto/Net
Ritmo/Pace
Velocidad media/Average Speed
Posición/Place
Km 5
0:20:16
0:19:55
3:58 min/Km
15,71 Km/h
206
Km 10
0:40:47
0:40:26
4:02 min/Km
14,84 Km/h
172
Km 15
1:00:45
1:00:23
4:01 min/Km
14,90 Km/h
180
Km 20
1:20:38
1:20:17
4:00 min/Km
14,94 Km/h
186
Km 21.097
1:25:31
1:25:10
4:02 min/Km
14,86 Km/h
191
Km 25
1:40:55
1:40:34
4:01 min/Km
14,91 Km/h
180
Km 30
2:03:11
2:02:50
4:05 min/Km
14,65 Km/h
189
Km 35
2:26:00
2:25:39
4:09 min/Km
14,41 Km/h
249
Km 40
2:52:21
2:51:59
4:17 min/Km
13,95 Km/h
364
Km 42.195
3:04:40
3:04:19
4:22 min/Km
13,73 Km/h
418
Intervalos /Intervals
Km 10
Km 15
Km 20
Km 21.097
Km 25
Km 30
Km 35
Km 40
Km 42.195
Km 5
0:20:31
4:06 min/Km
14,62 Km/h
0:40:29
4:02 min/Km
14,82 Km/h
1:00:22
4:01 min/Km
14,91 Km/h
1:05:15
4:03 min/Km
14,80 Km/h
1:20:39
4:01 min/Km
14,87 Km/h
1:42:55
4:06 min/Km
14,57 Km/h
2:05:45
4:11 min/Km
14,31 Km/h
2:32:05
4:20 min/Km
13,80 Km/h
2:44:24
4:25 min/Km
13,57 Km/h
Km 10
0:19:58
3:59 min/Km
15,04 Km/h
0:39:51
3:59 min/Km
15,73 Km/h
0:44:44
4:01 min/Km
14,88 Km/h
1:00:09
4:00 min/Km
14,96 Km/h
1:22:25
4:07 min/Km
14,56 Km/h
1:45:14
4:12 min/Km
14,25 Km/h
2:11:34
4:23 min/Km
13,68 Km/h
2:23:53
4:28 min/Km
13,42 Km/h
Km 15

0:19:54
3:58 min/Km
15,42 Km/h
0:24:47
4:03 min/Km
14,76 Km/h
0:40:11
4:01 min/Km
14,93 Km/h
1:02:27
4:09 min/Km
14,41 Km/h
1:25:16
4:15 min/Km
14,39 Km/h
1:51:37
4:27 min/Km
13,44 Km/h
2:03:56
4:33 min/Km
13,16 Km/h
Km 20


0:04:54
4:27 min/Km
13,47 Km/h
0:20:18
4:03 min/Km
14,78 Km/h
0:42:34
4:15 min/Km
14,89 Km/h
1:05:23
4:21 min/Km
13,76 Km/h
1:31:43
4:35 min/Km
13,40 Km/h
1:44:03
4:41 min/Km
12,80 Km/h
Km 21.097



0:15:25
3:56 min/Km
15,19 Km/h
0:37:41
4:13 min/Km
14,17 Km/h
1:00:30
4:21 min/Km
13,79 Km/h
1:26:50
4:35 min/Km
13,20 Km/h
1:39:09
4:41 min/Km
12,76 Km/h
Km 25




0:22:16
4:27 min/Km
13,47 Km/h
0:45:06
4:30 min/Km
13,30 Km/h
1:11:26
4:45 min/Km
12,60 Km/h
1:23:45
4:52 min/Km
12,31 Km/h
Km 30





0:22:50
4:33 min/Km
13,14 Km/h
0:49:10
4:54 min/Km
12,20 Km/h
1:01:29
5:02 min/Km
11,90 Km/h
Km 35






0:26:21
5:16 min/Km
11,39 Km/h
0:38:40
5:22 min/Km
11,16 Km/h
Km 40







0:12:20
5:36 min/Km
10,69 Km/h

lunes, 26 de marzo de 2012

Fin de semana intenso para a A.D. Albións

Este pasado domingo 25 de marzo celebrábanse en Vigo e en Barcelona unha media marathon (21 kms) e marathon (42 kms)respectivamente.
En ambos casos houbo representación do club Albións da Pontenova.
Na media marathon Vigo-Baiona que vai desde a praia de Samil ata o centro urbano de Baiona estuvo Andrés Lombardero finalizando no posto 340 dun total de 4.400 atletas. Nesta proba tamén participou outro veciño da vila pero que pertenece o club atletismo Samertolameu de Moaña, trátase de Alfonso Coladas que quedou no posto 1.706.
No marathon de Barcelona que transcurre íntegramente polas rúas da cidade Condal houbo nada menos que 5 membros de Albións que finalizaron con éxito o total dos 42 kilómetros de que constaba a carreira entre unha participación de casi 20.000 corredores.
Foron Santiago Coladas (posto 3.052), Breogán Valcarcel (posto 10.520), Miriam Rivas (posto 10.521), Fernando Morado (posto 12.106) e Manolo Lastra (posto 12.107).

miércoles, 29 de febrero de 2012

Disciplina, perseveranza, tesón, sacrificio, humildade...

Coñecín a Erea cando ela tiña 8 ou 9 anos, nunha carreira popular que se celebraba en A Pontenova. O que máis me chamou a atención daquela pícara foi o seu estilo fluído e elegante, cousa rara nunha nena tan pequena.
Falei con ela e pregunteille se lle interesaba adestrar comigo. Despois de consultalo cos pais aceptou, e así, desta maneira, comezou a nosa relación deportiva ata o día de hoxe. Foron moitas e moi boas as competicións deportivas que vivimos durante anos, tanto a nivel galego como estatal, e case sempre cos bastantes bos resultados.
Agora reside en Madrid por motivos laborais e segue vinculada ó mundo do atletismo, obtendo grandes resultados a pesares de non ser unha atleta profesional. A nosa relación segue intacta e sempre que vén de vacacións acompáñoa en bicicleta nos seus adestramentos.
E como colofón a esta breve reseña, destacaría de Erea Rodríguez, na súa faceta deportiva, estas grandes virtudes: disciplina, perseveranza, tesón, sacrificio, humildade e un enorme afán de superación por conseguir chegar sempre ó máis alto nivel.
Manuel Valcárcel, «Ventura», fue su primer entrenador en la SD Albións.


Nota añadida:  Este domingo Erea no Cto de España de cross, desde Gijón. 12:40 en directo, Teleporte. Esta vez hay que buscala de blanquiazul, representado a Galicia!! ¡¡¡Moita sorte Erea!!!

Erea Acaba de proclamarse subcampeona de España con el Marathon de Madrid

La joya del Albións no pierde el hábito de ganar carreras.

El paso del tiempo no ha borrado, ni siquiera desgastado, la huella que Erea Rodríguez Puente (A Pontenova, 1986) ha dejado en el deporte mariñano. Los seguidores más fieles de las pruebas de campo a través y atletismo para escolares aún recuerdan el poderío de aquella cría menuda de la Sociedad Deportiva Albións, coleccionista de triunfos a finales de la década de los 90 y que descubrió sus excelentes aptitudes para las carreras «por casualidad», con 8 años. «Un día vi a un grupo que llevaba Lastra (Ventura) a entrenar y me picó la curiosidad. Decidí probar y la cosa me fue gustando. Progresaba muy rápido y enseguida Lastra empezó a ver posibilidades de que podría llegar a ser una buena atleta», recuerda.
Erea no ha perdido el hábito de ganar desde que «con 14 o 15 años» abandonó con pena el Albións, con el que conquistó varios títulos provinciales y autonómicos e incluso fue quinta en un Nacional de cross. Su palmarés creció a bordo del Sierra de Narón, donde compitió durante dos temporadas, y dio otro buen estirón en el prestigioso Ourense Academia Postal, al que defendió durante 7 campañas. En la presente campaña fichó por el AD Marathon de Madrid, «un equipo muy grande que compite en División de Honor, la máxima categoría en atletismo», apunta.
Afincada en Madrid desde el 2008, donde ejerce de maestra en Alcobendas, la deportista pontenovesa hizo un paréntesis en su carrera de dos años a su llegada a la capital de España. «Salía a trotar de vez en cuando porque lo necesitaba, pero no competía», recuerda. Una vez aprobada la oposición retomó su relación con el atletismo, ya en el 2010, entrenándose a las órdenes de José Luis Casado en la afamada Residencia Blume. «Empezaba prácticamente de cero porque llevaba dos años parada, y lo único que me exigió mi entrenador fue actitud. Formamos un tándem buenísimo y empezamos a entendernos de maravilla», cuenta. Y añade: «Antes de finalizar la temporada había conseguido batir todas mis marcas personales, logré meterme entre las 25 primeras en el campeonato de España de cross y acabé décima en el ránking absoluto de los 10.000 metros con un tiempo de 34 minutos y 57 segundos, casi 4 minutos por debajo de la que yo tenía».
Recuperado el idilio con el éxito, Erea es enfrentará en próximas fechas a algunos de los desafíos más exigentes de su trayectoria en la diáspora. Esperanzas no le faltan y capacidad, seguro que tampoco. «Este año la cosa pinta mejor todavía, sigo progresando y mejorando. De momento, con mi nuevo club conseguimos quedar subcampeonas de España de cross el pasado fin de semana. Pero la temporada para mí empieza ahora. En marzo tengo las dos competiciones más importantes de la temporada: el campeonato de España de cross y el Trofeo Ibérico de los 10.000 metros en Lisboa. Luego seguiré corriendo en pista e intentaré conseguir la mínima para el Nacional absoluto de los 5.000 metros», sentencia.
i. meitín buján  La Voz de Galicia